Træning på sundhedscentret - Hensyntagende M/K
TilmeldTræningen består af fælles opvarmning, hvor led og muskler bliver bevæget og strukket godt igennem. Der er ofte fokus på balance og områder i kroppen, som får særlig opmærksomhed. Herefter fortsætter vi i træningsmaskinerne efter eget ønske, med mulighed for hjælp og vejledning fra underviseren. Vi afslutter sammen med udstrækning og afspænding.
Undervisningen tilpasses den enkeltes formåen og helbredstilstand
Holdet henvender sig specielt til dig, der på grund af alder, sygdom, handicaps
eller andre problemer ikke føler dig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding.
Medbring glas/kop eller drikkedunk.
Man sørger selv for transport til og fra Sundhedscentret.
Undervisningssted
Kastanjehaven
Kirkebjergvej 2, underetagen
4040 Jyllinge
Fys. lok.
Praktisk information
- Hold nr:
- 24074B
- Første møde:
- 7.05.25 kl. 12:10
- Sidste møde:
- 4.06.25 kl. 12:10
- Mødegange:
- 4
- Lektioner:
- 6
Pris
- Handicaphold - Almen
- DKK 215,00
- Handicaphold - Pensionist
- DKK 170,00
Vibeke Rolf Pedersen
Bevægelsespædagog