- APA Egedal og Roskilde
- Hold i Egedal
- Ryghold
- Ryghold - M/K
Ryghold - M/K
TilmeldFor deltagere, som på grund af sygdom, handicaps eller andet, ikke føler sig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding. Undervisningen tager hensyn til den enkeltes formåen og helbredstilstand.
Ryghold vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler
samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før
rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes
med holdningsbevidsthed, og der vejledes i kompenserende og
aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt
være individuel vejledning.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26601
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 31.08.26 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 7.06.27 kl. 16:30
- Mødegange:
- 37
- Lektioner:
- 74
Pris
- Almen
- DKK 2505,00
- Pensionist
- DKK 2215,00
-
Mandag 31.08.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 7.09.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 14.09.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 21.09.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 28.09.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 5.10.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 12.10.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 19.10.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 26.10.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 2.11.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 9.11.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 16.11.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 23.11.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 30.11.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 7.12.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 14.12.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 21.12.26 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 4.01.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 11.01.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 18.01.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 25.01.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 1.02.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 8.02.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 15.02.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 22.02.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 1.03.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 8.03.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 15.03.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 5.04.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 12.04.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 19.04.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 26.04.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 3.05.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 10.05.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 24.05.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 31.05.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen
-
Mandag 7.06.27 kl. 16:30 - 18:00
Sted: Græstedgård
Udlejrevej 13BLokale: Salen