Venteliste
Ryghold - M/K
Tilmeld
Ryghold for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer - M/K
For deltagere, som på grund af sygdom, handicaps eller andet, ikke føler sig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding. Undervisningen tager hensyn til den enkeltes formåen og helbredstilstand.
Ryghold vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler
samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før
rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes
med holdningsbevidsthed, og der vejledes i kompenserende og
aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt
være individuel vejledning.
For deltagere, som på grund af sygdom, handicaps eller andet, ikke føler sig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding. Undervisningen tager hensyn til den enkeltes formåen og helbredstilstand.
Ryghold vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler
samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før
rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes
med holdningsbevidsthed, og der vejledes i kompenserende og
aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt
være individuel vejledning.
Undervisningssted
Dr. Ingridsvej
Dr. Ingridsvej
3650 Ølstykke
Fælleshuset
Praktisk information
- Hold nr:
- 25602
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 4.09.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 26.03.26 kl. 09:30
- Mødegange:
- 26
- Lektioner:
- 52
Pris
- Handicaphold - Almen
- DKK 1760,00
- Handicaphold - Pensionist
- DKK 1555,00