Venteliste

Ryghold - M/K

Ryghold for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer - M/K

For deltagere, som på grund af sygdom, handicaps eller andet, ikke føler sig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding. Undervisningen tager hensyn til den enkeltes formåen og helbredstilstand. 

Ryghold vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler
samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før
rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes
med holdningsbevidsthed, og der vejledes i kompenserende og
aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt
være individuel vejledning.

Undervisningssted

Dr. Ingridsvej
Dr. Ingridsvej
3650 Ølstykke
Fælleshuset

Praktisk information

Hold nr:
25602
Status:
Venteliste
Første møde:
4.09.25 kl. 09:30
Sidste møde:
26.03.26 kl. 09:30
Mødegange:
26
Lektioner:
52

Pris

Handicaphold - Almen
DKK 1760,00
Handicaphold - Pensionist
DKK 1555,00
  • Torsdag 4.09.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 11.09.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 18.09.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 25.09.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 2.10.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 9.10.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 23.10.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 30.10.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 6.11.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 13.11.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 20.11.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 27.11.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 4.12.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 11.12.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 18.12.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 8.01.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 15.01.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 22.01.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 29.01.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 5.02.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 19.02.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 26.02.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 5.03.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 12.03.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 19.03.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 26.03.26 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

Dorte Malene Wegge