Efterfødsel
TilmeldDu bevæger og træner hele kroppen, med rolige øvelser i et passende tempo, som tager hensyn til din nye krop. Der vil være fokus på bækkenbunden, kernemuskler og skuldre. Vi vil bruge øvelser som styrker, forbedre konditionen, øger stabiliteten og afspænder ømme muskler. Dit barn inddrages, hvor det giver mening, og bliver derigennem sansestimuleret.
Det anbefales tidligst at starte når barnet er ca. 6 uger, men du er meget velkommen også senere i din barsel.
Undervisningssted
Ølstykke Bibliotek
Østervej 1A
3650 Ølstykke
Mødesal, underetagen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26200A
- Første møde:
- 7.12.26 kl. 09:45
- Sidste møde:
- 1.03.27 kl. 09:45
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 860,00