Venteliste

Ryghold - M/K

Ryghold for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer - M/K

For deltagere, som på grund af sygdom, handicaps eller andet, ikke føler sig i stand til at følge undervisningen på almindelige hold i bevægelse og afspænding. Undervisningen tager hensyn til den enkeltes formåen og helbredstilstand. 

Ryghold vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler
samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før
rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes
med holdningsbevidsthed, og der vejledes i kompenserende og
aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt
være individuel vejledning.

Undervisningssted

Dr. Ingridsvej
Dr. Ingridsvej
3650 Ølstykke
Fælleshuset

Praktisk information

Hold nr:
24602
Status:
Venteliste
Første møde:
5.09.24 kl. 09:30
Sidste møde:
3.04.25 kl. 09:30
Mødegange:
26
Lektioner:
52

Pris

Handicaphold - Almen
DKK 825,00 1650,00
Handicaphold - Pensionist
DKK 720,00 1440,00
  • Torsdag 5.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 12.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 19.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 26.09.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 10.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 24.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 31.10.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 7.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 14.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 21.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 28.11.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 5.12.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 12.12.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 19.12.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 9.01.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 16.01.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 23.01.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 30.01.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 6.02.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 20.02.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 27.02.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 6.03.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 13.03.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 20.03.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 27.03.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

  • Torsdag 3.04.25 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Dr. Ingridsvej
    Dr. Ingridsvej

    Lokale: Fælleshuset

Dorte Malene Wegge