Alle hold APA Roskilde

NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP

Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong

Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares

I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.

Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.

Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.

Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.

Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong

Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares

I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.

Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.

Tilmeld nu

Info
Mødegange
Underviser
Find vej

Info

Holdnummer:	20063
Status:	Tilmeldingsklar
Første møde:	23-01-2021 09:00
Mødegange:	1
Lektioner:	4
Undervisere:	Junya Illum

Priser:
Almen	DKK 350,00
Efterløn	DKK 350,00
Pensionist	DKK 350,00

Mødegange

Start	Slut	Lektioner	Lokale	Sted
23-01-2021 09:00	23-01-2021 12:00	4,00	Selskabslokale	Jyllingehallerne

Start: 23-01-2021 09:00
Slut: 23-01-2021 12:00
Lektioner: 4,00
Lokale: Selskabslokale
Sted: Jyllingehallerne

Underviser

Navn: Junya Illum

Email: junya-illum@hotmail.com

Telefon mobil: 23 98 68 11

Find vej

Adresse:
Jyllingehallerne
(Selskabslokale)
Planetvej 35
4040 Jyllinge