NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP

Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong

Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares

I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.

Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.

Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.

Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.

Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong

Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares

I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.

Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.

Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.

Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20063
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-01-2021 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Almen DKK 350,00
Efterløn DKK 350,00
Pensionist DKK 350,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-01-2021 09:00 23-01-2021 12:00 4,00 Selskabslokale Jyllingehallerne
  • Start: 23-01-2021 09:00
    Slut: 23-01-2021 12:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale: Selskabslokale
    Sted: Jyllingehallerne

Underviser

Navn: Junya Illum

Email: junya-illum@hotmail.com

Telefon mobil: 23 98 68 11

Find vej

Adresse:
Jyllingehallerne
(Selskabslokale)
Planetvej 35
4040 Jyllinge

dof