NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP
Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong
Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares
I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.
Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.
Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.
Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.
Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong
Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares
I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.
Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.
Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.
Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 20063 |
Status: | Tilmeldingsklar |
Første møde: | 23-01-2021 09:00 |
Mødegange: | 1 |
Lektioner: | 4 |
Undervisere: |
Junya Illum |
Priser: | |
Almen | DKK 350,00 |
Efterløn | DKK 350,00 |
Pensionist | DKK 350,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
23-01-2021 09:00 | 23-01-2021 12:00 | 4,00 | Selskabslokale | Jyllingehallerne |
-
Start: 23-01-2021 09:00
Slut: 23-01-2021 12:00
Lektioner: 4,00
Lokale: Selskabslokale
Sted: Jyllingehallerne
Underviser
Find vej
Adresse:
Jyllingehallerne
(Selskabslokale)
Planetvej 35
4040 Jyllinge