Bevægelse og afspænding M/K

Har du afsluttet et genoptræningsforløb i Roskilde kommune og ønsker at fortsætte med træningen, er det muligt at tilmelde sig et hold i Kastanjehaven i Jyllinge.

Undervisningen indeholder grundig opvarmning, hvor led og muskler bliver arbejdet grundigt igennem.

Der er træning og øvelser i maskiner.

Der afsluttes med øvelser, hvor der fokuseres på et bestemt emne, f.eks. styrke, udholdenhed, smidighed, åndedræt og afspænding.

Undervisningen tilpasses den enkeltes formåen.

Har du afsluttet et genoptræningsforløb i Roskilde kommune og ønsker at fortsætte med træningen, er det muligt at tilmelde sig et hold i Kastanjehaven i Jyllinge.

Undervisningen indeholder grundig opvarmning, hvor led og muskler bliver arbejdet grundigt igennem.

Der er træning og øvelser i maskiner.

Der afsluttes med øvelser, hvor der fokuseres på et bestemt emne, f.eks. styrke, udholdenhed, smidighed, åndedræt og afspænding.

Undervisningen tilpasses den enkeltes formåen.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19091
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-06-2020 13:45
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Annette Martens
Priser:
Almen DKK 555,00
Efterløn DKK 415,00
Pensionist DKK 370,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-06-2020 13:45 10-06-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
17-06-2020 13:45 17-06-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
24-06-2020 13:45 24-06-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
08-07-2020 13:45 08-07-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
15-07-2020 13:45 15-07-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
22-07-2020 13:45 22-07-2020 15:15 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
  • Start: 10-06-2020 13:45
    Slut: 10-06-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 17-06-2020 13:45
    Slut: 17-06-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 24-06-2020 13:45
    Slut: 24-06-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 08-07-2020 13:45
    Slut: 08-07-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 15-07-2020 13:45
    Slut: 15-07-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 22-07-2020 13:45
    Slut: 22-07-2020 15:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven

Underviser

Navn: Annette Martens

Email: jogamartens@gmail.com

Telefon mobil: 26 60 86 48

Find vej

Adresse:
Kastanjehaven
(fys. lok.)
Kirkebjergvej 2, underetagen
4040 Jyllinge

dof