Bevægelse og afspænding

Har du afsluttet et genoptræningsforløb i Roskilde kommune og ønsker at fortsætte med træningen, er det muligt at tilmelde sig et hold i Kastanjehaven i Jyllinge.

Undervisningen indeholder grundig opvarmning - led og muskler bliver arbejdet grundigt igennem.

Der er træning og øvelser i maskiner.

Der afsluttes med øvelser, hvor der fukuseres på et bestemt emne, f.eks. styrke, udholdenhed, smidighed, åndedræt og afspænding.

Undervisningen tilpasses den enkeltes formåen.

 

Har du afsluttet et genoptræningsforløb i Roskilde kommune og ønsker at fortsætte med træningen, er det muligt at tilmelde sig et hold i Kastanjehaven i Jyllinge.

Undervisningen indeholder grundig opvarmning - led og muskler bliver arbejdet grundigt igennem.

Der er træning og øvelser i maskiner.

Der afsluttes med øvelser, hvor der fukuseres på et bestemt emne, f.eks. styrke, udholdenhed, smidighed, åndedræt og afspænding.

Undervisningen tilpasses den enkeltes formåen.

 


Info

Holdnummer: 19090
Status: Igangsat
Første møde: 10-06-2020 12:10
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Annette Martens
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-06-2020 12:10 10-06-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
17-06-2020 12:10 17-06-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
24-06-2020 12:10 24-06-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
08-07-2020 12:10 08-07-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
15-07-2020 12:10 15-07-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
22-07-2020 12:10 22-07-2020 13:40 2,00 fys. lok. Kastanjehaven
  • Start: 10-06-2020 12:10
    Slut: 10-06-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 17-06-2020 12:10
    Slut: 17-06-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 24-06-2020 12:10
    Slut: 24-06-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 08-07-2020 12:10
    Slut: 08-07-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 15-07-2020 12:10
    Slut: 15-07-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven
  • Start: 22-07-2020 12:10
    Slut: 22-07-2020 13:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: fys. lok.
    Sted: Kastanjehaven

Underviser

Navn: Annette Martens

Email: jogamartens@gmail.com

Telefon mobil: 26 60 86 48

Find vej

Adresse:
Kastanjehaven
(fys. lok.)
Kirkebjergvej 2, underetagen
4040 Jyllinge

dof