RYGHOLD M/K
Hold 19092 henvender sig især til deltagere med hyppige nakke-/rygproblemer.
| Navn | Start | Start tid | Ugedag | Sted | Underviser | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bevægelse og afspænding M/K Ryghold | 07‑09‑2021 16:30 | 16:30 | Tir | Spraglehøjgård | Annette Martens | |||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Henvender sig især til deltagere med hyppige nakke/rygproblemer. Undervisningen er delvist baseret på fysiopilates, en rolig træningsform, der har fokus på ledstabilitet i rygsøjle og bækken, samt koordination, åndedrræt og koncentration. Der vil være individuelle øvelser undervejs i forløbet. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 20 81 15 01
post@apa-afspaending.dk