RYGHOLD M/K

Hold 19092 henvender sig især til deltagere med hyppige nakke-/rygproblemer.

 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Bevægelse og afspænding M/K Ryghold 05‑09‑2019 16:30 16:30 Tor Spraglehøjgård Annette Martens
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Henvender sig især til deltagere med hyppige nakke/rygproblemer.

Undervisningen er delvist baseret på fysiopilates, en rolig træningsform, der har fokus på ledstabilitet i rygsøjle og bækken, samt koordination, åndedrræt og koncentration. Der vil være individuelle øvelser undervejs i forløbet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19092
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 16:30
Mødegange: 20
Lektioner: 50
Undervisere: Annette Martens
Priser:
Almen DKK 1.370,00
Efterløn DKK 1.035,00
Pensionist DKK 935,00