DETOX FLOW YOGA OG GONG NYTÅR

Navn Lokale Start Start tid Sted Underviser  
NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP 15‑01‑2022 09:00 09:00 Junya Illum
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP

Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong

I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow.

Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau.

Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer.

Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21063
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-01-2022 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Almen DKK 450,00
Efterløn DKK 450,00
Pensionist DKK 450,00
dof