DETOX FLOW YOGA OG GONG NYTÅR
| Navn | Lokale | Start | Start tid | Sted | Underviser | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NYTÅR DETOX FLOW YOGA OG GONG WORKSHOP | Selskabslokale | 23‑01‑2021 09:00 | 09:00 | Jyllingehallerne | Junya Illum | |||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Lørdagskursus med Flow Yoga og Gong Yoga ca. 2 timer 15 minutter v. Junya Illum og afspænding ved lydene fra Gong Bads ca. 45 minutter v. Daniel Olivares I denne nytårs workshop kommer du til at svede dig igennem et Detox flow. Du bliver guidet igennem en række variationer af twist-stillinger og flere flow sekvenser. Du vil få mere styrke, udstrække og udrense din krop både fysisk og mentalt. Det vil således øge dit energi- og yoga-niveau. Fordelen ved twist stillinger er at de stimulerer fordøjelsessystemet, øger kroppens cirkulation , fjerner samtidigt toksiner i kroppen og booster immunsystemet. Twist stillinger masserer og styrker dine indre organer og stimulerer dine maveorganer. Åndedrættet er en vigtig del i Detox-processen og derfor koordineres flow øvelserne i takt med åndedrættet. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 20 81 15 01
post@apa-afspaending.dk