EFTERFØDSEL - TUMLINGELEG - KOMBI
Kom godt videre efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen. Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning- og afspændingsøvelser for især skulder og nakke, der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer. Der vil være afspænding for hele kroppen.
Forskellige emner vil blive taget op som f.eks.: søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.
Din baby er med på efterfødselsholdet. Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.
| Navn | Start | Start tid | Ugedag | Sted | Underviser | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| EFTERFØDSEL | 05‑09‑2018 | 12:30 | Ons | Jyllingehallen | Søs Jespersen | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||
| Kombi | 21‑11‑2018 | 12:30 | Ons | Jyllingehallen | Søs Jespersen | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
Kombihold Efterfødsel og tumlingeleg Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr. Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||
| Tumlingeleg | 05‑12‑2018 | 12:30 | Ons | Jyllingehallen | Søs Jespersen | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
Tumlingeleg er miniputter i bevægelse. En kursusform beregnet for helt små børn fra ca. 5-9 måneder og ders mor/far, bedsteforælder eller anden voksen! Undervisningen er tilpasset børnenes motoriske niveau og tager sigte på at understøtte en naturlig sanse- og bevægelsesudvikling. Der synges, tumles, svinges og leges. En dejlig måde at være sammen med sit på og få idéer til legemuligheder hjemme. Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 20 81 15 01
post@apa-afspaending.dk