EFTERFØDSEL - TUMLINGELEG - KOMBI

Kom godt videre efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen. Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning- og afspændingsøvelser for især skulder og nakke, der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer. Der vil være afspænding for hele kroppen.

Forskellige emner vil blive taget op som f.eks.: søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er med på efterfødselsholdet. Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Kombi 19‑08‑2020 09:30 Ons Jyllingehallen Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 19‑08‑2020
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallen
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Kombihold

NB! Mødetid kl. 9.30-11.00 d. 19.8 + 26.8 + 2.9 + 9.9.20 Herefter er mødetiden kl. 12.30-14.00

Efterårsferie i uge 42

 

Efterfødsel og tumlingeleg

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20048
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 09:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 775,00
Efterfødsel 28‑10‑2020 14:00 Ons Jyllingehallerne Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Efterfødsel
  • Start: 28‑10‑2020
  • Start tid: 14:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallerne
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Du får mulighed for at træne hele kroppen med stille og rolige øvelser, der tager hensyn til din 'nye' krop. Der vil være fokus på bækkenbunden, kernemusklerne og ømme trætte skuldre. Dit barn bliver sansestimuleret i det omfang det vil være med.

Tag gerne slynge eller sele med, så vi kan danse med barnet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20042
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-10-2020 14:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 610,00
Kombi 25‑11‑2020 12:30 Ons Jyllingehallerne Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 25‑11‑2020
  • Start tid: 12:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallerne
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Kombihold

NB! Mødetid kl. 9.30-11.00 d. 19.8 + 26.8 + 2.9 + 9.9.20 Herefter er mødetiden kl. 12.30-14.00

Efterårsferie i uge 42

 

Efterfødsel og tumlingeleg

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20041
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-11-2020 12:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 775,00
dof