EFTERFØDSEL - TUMLINGELEG - KOMBI

Kom godt videre efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen. Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning- og afspændingsøvelser for især skulder og nakke, der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer. Der vil være afspænding for hele kroppen.

Forskellige emner vil blive taget op som f.eks.: søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er med på efterfødselsholdet. Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Kombi 11‑08‑2021 10:00 Ons Jyllingehallerne Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 11‑08‑2021
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallerne
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Kombihold

Efterfødsel og tumlingeleg

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21021
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2021 10:00
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 395,00
Kombi 11‑08‑2021 12:00 Ons Jyllingehallerne Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 11‑08‑2021
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallerne
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Kombihold

Efterfødsel og tumlingeleg

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21022
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2021 12:00
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 395,00
Kombi 22‑09‑2021 12:30 Ons Jyllingehallerne Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 22‑09‑2021
  • Start tid: 12:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallerne
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Kombihold

Efterfødsel og tumlingeleg

Det er muligt at være med den første del af undervisningen, som er tumlingeleg kl. 12.30-13.15

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Du får mulighed for at træne hele kroppen med stille og rolige øvelser, der tager hensyn til din 'nye' krop. Der vil være fokus på bækkenbunden, kernemusklerne og ømme trætte skuldre.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21023
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-09-2021 12:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 795,00
Tumlingeleg 4-8 mdr. 22‑09‑2021 12:30 Ons Jyllingehallen Søs Jespersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Tumlingeleg 4-8 mdr.
  • Start: 22‑09‑2021
  • Start tid: 12:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Jyllingehallen
  • Underviser: Søs Jespersen
  • :
Se mere   Luk  

Tumlingeleg - miniputter i bevægelse. En kursusform for helt små børn fra ca. 4 til 8 måneder og ders mor eller far.

Stærk start på den motoriske udvikling hos dit barn. Få sjove og nye idéer til øvelser og lege, der styrker dit barns motorik. I vil blive undervist i lege med bold, sange, 'vild med babydans', balanceøvelser..

Vi bruger lagner, bolde, tummelumsk og andre redskaber som gør det sjovt at lege motorikken ind hos børnene.

Det er mest praktisk, hvis børnene har bare tæer i undervisningen.

Obs! Ved tilmelding er det den voksne, der tilmeldes. Prisen er for 1 voksen og 1 barn.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21024
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-09-2021 12:30
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 535,00
dof