FLOW YOGA MARATON M/K 1 LØRDAG

FLOW YOGA MARATON M/K - 1 LØRDAG

I denne dynamiske, svedende flow yoga maraton vil vil kigge nærmere på CORE styrke i yoga. CORE i yoga er mere end bare mavemuskler.

Vi kigger på yoga aligment principperne, f.eks. Solhilsen, så du kan udforske din egen fysiske struktur og mobilitet og finde den aligment, der passer til dig.

Derefter går vi igennem de forskellige Hatha yogastillinger i flow, stående og siddende. Vi starter naturligvis med pranayama - åndedrætsøvelser og afslutter med Savasana - afspænding med syngeskålen som lydkilde. 

FLOW YOGA MARATON M/K - 1 LØRDAG

I denne dynamiske, svedende flow yoga maraton vil vil kigge nærmere på CORE styrke i yoga. CORE i yoga er mere end bare mavemuskler.

Vi kigger på yoga aligment principperne, f.eks. Solhilsen, så du kan udforske din egen fysiske struktur og mobilitet og finde den aligment, der passer til dig.

Derefter går vi igennem de forskellige Hatha yogastillinger i flow, stående og siddende. Vi starter naturligvis med pranayama - åndedrætsøvelser og afslutter med Savasana - afspænding med syngeskålen som lydkilde. 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19312
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-01-2020 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4.5
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Pensionist DKK 285,00
Almen DKK 325,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
18-01-2020 09:30 18-01-2020 12:00 4,50 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 18-01-2020 09:30
    Slut: 18-01-2020 12:00
    Lektioner: 4,50
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Junya Illum

Email: junya-illum@hotmail.com

Telefon mobil: 23 98 68 11

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse