Bevægelse og afspænding M/K

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20201
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2020 09:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Dorte Malene Wegge
Priser:
Pensionist DKK 475,00
Almen DKK 550,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-09-2020 09:30 04-09-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
11-09-2020 09:30 11-09-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
18-09-2020 09:30 18-09-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
25-09-2020 09:30 25-09-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
02-10-2020 09:30 02-10-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
09-10-2020 09:30 09-10-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
23-10-2020 09:30 23-10-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
30-10-2020 09:30 30-10-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
06-11-2020 09:30 06-11-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
13-11-2020 09:30 13-11-2020 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 04-09-2020 09:30
    Slut: 04-09-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 11-09-2020 09:30
    Slut: 11-09-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 18-09-2020 09:30
    Slut: 18-09-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 25-09-2020 09:30
    Slut: 25-09-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 02-10-2020 09:30
    Slut: 02-10-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 09-10-2020 09:30
    Slut: 09-10-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 23-10-2020 09:30
    Slut: 23-10-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 30-10-2020 09:30
    Slut: 30-10-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 06-11-2020 09:30
    Slut: 06-11-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 13-11-2020 09:30
    Slut: 13-11-2020 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Dorte Malene Wegge

Email: dortemalene@yahoo.dk

Telefon mobil: 29 90 35 82

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse

dof