Astanga Vinyasa Yoga M/K Stenløse

ASTANGA VINYASA YOGA M/K Stenløse

Astanga Vinyasa Yoga er en Hatha yogaform, Astanga er en systematisk fysisk og filosofisk yogapraksis, ved hjælp af hvilken man med tiden vil udvikle sin fysiske og spirituelle styrke og opnå højere velvære. Idet dynamiske vinyasasystem bliver åndedrættet kædet sammen med bevægelserne som er et flow fra stilling til stilling. Da det er en dynamisk form for yoga må du regne med at komme til at svede. Du vil få tonet og strakt dine muskler og kroppen bliver stærkere og mere fleksibel. Du vil blive mere tilstede i nuet. Vi arbejder med stort fokus på åndedrættet og koncentrationen og vi har et vågent øje for kroppen og sindet.

Vinyasa flow yoga 2 - dynamisk. En fordel at have kendskab til nogle af yogastillingerne og ujjayi åndedræt. En dynamisk, yndefuld, svedig og sjov flowtime med tilgængelige lettere og avancerede stillinger. Der er øget fokus på core, armbalance, for- og bagoverbøjning, inversion - upside down.

ASTANGA VINYASA YOGA M/K Stenløse

Astanga Vinyasa Yoga er en Hatha yogaform, Astanga er en systematisk fysisk og filosofisk yogapraksis, ved hjælp af hvilken man med tiden vil udvikle sin fysiske og spirituelle styrke og opnå højere velvære. Idet dynamiske vinyasasystem bliver åndedrættet kædet sammen med bevægelserne som er et flow fra stilling til stilling. Da det er en dynamisk form for yoga må du regne med at komme til at svede. Du vil få tonet og strakt dine muskler og kroppen bliver stærkere og mere fleksibel. Du vil blive mere tilstede i nuet. Vi arbejder med stort fokus på åndedrættet og koncentrationen og vi har et vågent øje for kroppen og sindet.

Vinyasa flow yoga 2 - dynamisk. En fordel at have kendskab til nogle af yogastillingerne og ujjayi åndedræt. En dynamisk, yndefuld, svedig og sjov flowtime med tilgængelige lettere og avancerede stillinger. Der er øget fokus på core, armbalance, for- og bagoverbøjning, inversion - upside down.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19307
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2019 18:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Pensionist DKK 1.125,00
Almen DKK 1.310,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-09-2019 18:00 05-09-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
12-09-2019 18:00 12-09-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
19-09-2019 18:00 19-09-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
26-09-2019 18:00 26-09-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
03-10-2019 18:00 03-10-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
10-10-2019 18:00 10-10-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
24-10-2019 18:00 24-10-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
31-10-2019 18:00 31-10-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
07-11-2019 18:00 07-11-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
14-11-2019 18:00 14-11-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
21-11-2019 18:00 21-11-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
28-11-2019 18:00 28-11-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
05-12-2019 18:00 05-12-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
12-12-2019 18:00 12-12-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
19-12-2019 18:00 19-12-2019 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
09-01-2020 18:00 09-01-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
16-01-2020 18:00 16-01-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
23-01-2020 18:00 23-01-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
30-01-2020 18:00 30-01-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
06-02-2020 18:00 06-02-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
20-02-2020 18:00 20-02-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
27-02-2020 18:00 27-02-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
05-03-2020 18:00 05-03-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
12-03-2020 18:00 12-03-2020 19:30 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 05-09-2019 18:00
    Slut: 05-09-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 12-09-2019 18:00
    Slut: 12-09-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 19-09-2019 18:00
    Slut: 19-09-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 26-09-2019 18:00
    Slut: 26-09-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 03-10-2019 18:00
    Slut: 03-10-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 10-10-2019 18:00
    Slut: 10-10-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 24-10-2019 18:00
    Slut: 24-10-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 31-10-2019 18:00
    Slut: 31-10-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 07-11-2019 18:00
    Slut: 07-11-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 14-11-2019 18:00
    Slut: 14-11-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 21-11-2019 18:00
    Slut: 21-11-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 28-11-2019 18:00
    Slut: 28-11-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 05-12-2019 18:00
    Slut: 05-12-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 12-12-2019 18:00
    Slut: 12-12-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 19-12-2019 18:00
    Slut: 19-12-2019 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 09-01-2020 18:00
    Slut: 09-01-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 16-01-2020 18:00
    Slut: 16-01-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 23-01-2020 18:00
    Slut: 23-01-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 30-01-2020 18:00
    Slut: 30-01-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 06-02-2020 18:00
    Slut: 06-02-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 20-02-2020 18:00
    Slut: 20-02-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 27-02-2020 18:00
    Slut: 27-02-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 05-03-2020 18:00
    Slut: 05-03-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 12-03-2020 18:00
    Slut: 12-03-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Junya Illum

Email: junya-illum@hotmail.com

Telefon mobil: 23 98 68 11

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse