Bevægelse og afspænding M/K
“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!
Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.
Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.
En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.
Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”
“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!
Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.
Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.
En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.
Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”
Tilmeld nu
Info
| Holdnummer: | 20501 |
| Status: | Tilmeldingsklar |
| Første møde: | 03-09-2020 09:30 |
| Mødegange: | 24 |
| Lektioner: | 48 |
| Undervisere: |
Dorte Malene Wegge |
| Priser: | |
| Pensionist | DKK 1.140,00 |
| Almen | DKK 1.325,00 |
Mødegange
| Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
|---|---|---|---|---|
| 03-09-2020 09:30 | 03-09-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 10-09-2020 09:30 | 10-09-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 17-09-2020 09:30 | 17-09-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 24-09-2020 09:30 | 24-09-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 01-10-2020 09:30 | 01-10-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 08-10-2020 09:30 | 08-10-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 22-10-2020 09:30 | 22-10-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 29-10-2020 09:30 | 29-10-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 05-11-2020 09:30 | 05-11-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 12-11-2020 09:30 | 12-11-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 19-11-2020 09:30 | 19-11-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 26-11-2020 09:30 | 26-11-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 03-12-2020 09:30 | 03-12-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 10-12-2020 09:30 | 10-12-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 17-12-2020 09:30 | 17-12-2020 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 07-01-2021 09:30 | 07-01-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 14-01-2021 09:30 | 14-01-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 21-01-2021 09:30 | 21-01-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 28-01-2021 09:30 | 28-01-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 04-02-2021 09:30 | 04-02-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 11-02-2021 09:30 | 11-02-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 25-02-2021 09:30 | 25-02-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 04-03-2021 09:30 | 04-03-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
| 11-03-2021 09:30 | 11-03-2021 11:00 | 2,00 | Salen | Græstedgård |
-
Start: 03-09-2020 09:30
Slut: 03-09-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 10-09-2020 09:30
Slut: 10-09-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 17-09-2020 09:30
Slut: 17-09-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 24-09-2020 09:30
Slut: 24-09-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 01-10-2020 09:30
Slut: 01-10-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 08-10-2020 09:30
Slut: 08-10-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 22-10-2020 09:30
Slut: 22-10-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 29-10-2020 09:30
Slut: 29-10-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 05-11-2020 09:30
Slut: 05-11-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 12-11-2020 09:30
Slut: 12-11-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 19-11-2020 09:30
Slut: 19-11-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 26-11-2020 09:30
Slut: 26-11-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 03-12-2020 09:30
Slut: 03-12-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 10-12-2020 09:30
Slut: 10-12-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 17-12-2020 09:30
Slut: 17-12-2020 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 07-01-2021 09:30
Slut: 07-01-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 14-01-2021 09:30
Slut: 14-01-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 21-01-2021 09:30
Slut: 21-01-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 28-01-2021 09:30
Slut: 28-01-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 04-02-2021 09:30
Slut: 04-02-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 11-02-2021 09:30
Slut: 11-02-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 25-02-2021 09:30
Slut: 25-02-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 04-03-2021 09:30
Slut: 04-03-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
-
Start: 11-03-2021 09:30
Slut: 11-03-2021 11:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Salen
Sted: Græstedgård
Underviser
Find vej
Adresse:
Græstedgård
(Salen)
Udlejrevej 13B
3650 Ølstykke
Kontoret - Se på kort
Tlf. 20 81 15 01
post@apa-afspaending.dk