Yogakursus med tid til fordybelse M/K

Brug en lørdag på at fordybe dig med yoga, hvor du også har mulighed for at slippe gamle spændinger og få mere ro i både krop og sind. På dette kursus vil du via yoga og meditation modtage redskaber til at stresse af og øge dit velvære i hverdagen.

Vi arbejder med forskellige yogastillinger med udgangspunkt i lange dybe stræk, selvfølgelig med respekt for dine og kroppens grænser. Vi stimulerer kroppens bindevæv, led, organer og muskler i samarbejde med dit åndedræt.

Dit nærvær trænes og du vil opleve større indre ro og balance.

Medbring yogamåtte - tæppe - vandflaske - lun og løs påklædning

Brug en lørdag på at fordybe dig med yoga, hvor du også har mulighed for at slippe gamle spændinger og få mere ro i både krop og sind. På dette kursus vil du via yoga og meditation modtage redskaber til at stresse af og øge dit velvære i hverdagen.

Vi arbejder med forskellige yogastillinger med udgangspunkt i lange dybe stræk, selvfølgelig med respekt for dine og kroppens grænser. Vi stimulerer kroppens bindevæv, led, organer og muskler i samarbejde med dit åndedræt.

Dit nærvær trænes og du vil opleve større indre ro og balance.

Medbring yogamåtte - tæppe - vandflaske - lun og løs påklædning


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21316
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-11-2021 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Kathrine Porskjær Engvon Andersen
Priser:
Pensionist DKK 375,00
Almen DKK 375,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-11-2021 09:00 06-11-2021 12:00 4,00
  • Start: 06-11-2021 09:00
    Slut: 06-11-2021 12:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale:
    Sted:

Underviser

Navn: Kathrine Porskjær Engvon Andersen

Email: solskinisnuden@gmail.com

Telefon mobil: 60 69 27 96

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)

3660 Stenløse

dof