Bevægelse og afspænding M/K

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21201
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2021 09:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Dorte Malene Wegge
Priser:
Pensionist DKK 1.195,00
Almen DKK 1.395,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
03-09-2021 09:30 03-09-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
10-09-2021 09:30 10-09-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
17-09-2021 09:30 17-09-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
24-09-2021 09:30 24-09-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
01-10-2021 09:30 01-10-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
08-10-2021 09:30 08-10-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
15-10-2021 09:30 15-10-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
29-10-2021 09:30 29-10-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
05-11-2021 09:30 05-11-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
12-11-2021 09:30 12-11-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
19-11-2021 09:30 19-11-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
26-11-2021 09:30 26-11-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
03-12-2021 09:30 03-12-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
10-12-2021 09:30 10-12-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
17-12-2021 09:30 17-12-2021 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
07-01-2022 09:30 07-01-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
14-01-2022 09:30 14-01-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
21-01-2022 09:30 21-01-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
28-01-2022 09:30 28-01-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
04-02-2022 09:30 04-02-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
11-02-2022 09:30 11-02-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
25-02-2022 09:30 25-02-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
04-03-2022 09:30 04-03-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
11-03-2022 09:30 11-03-2022 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 03-09-2021 09:30
    Slut: 03-09-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 10-09-2021 09:30
    Slut: 10-09-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 17-09-2021 09:30
    Slut: 17-09-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 24-09-2021 09:30
    Slut: 24-09-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 01-10-2021 09:30
    Slut: 01-10-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 08-10-2021 09:30
    Slut: 08-10-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 15-10-2021 09:30
    Slut: 15-10-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 29-10-2021 09:30
    Slut: 29-10-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 05-11-2021 09:30
    Slut: 05-11-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 12-11-2021 09:30
    Slut: 12-11-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 19-11-2021 09:30
    Slut: 19-11-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 26-11-2021 09:30
    Slut: 26-11-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 03-12-2021 09:30
    Slut: 03-12-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 10-12-2021 09:30
    Slut: 10-12-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 17-12-2021 09:30
    Slut: 17-12-2021 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 07-01-2022 09:30
    Slut: 07-01-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 14-01-2022 09:30
    Slut: 14-01-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 21-01-2022 09:30
    Slut: 21-01-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 28-01-2022 09:30
    Slut: 28-01-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 04-02-2022 09:30
    Slut: 04-02-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 11-02-2022 09:30
    Slut: 11-02-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 25-02-2022 09:30
    Slut: 25-02-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 04-03-2022 09:30
    Slut: 04-03-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 11-03-2022 09:30
    Slut: 11-03-2022 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Dorte Malene Wegge

Email: dortemalene@yahoo.dk

Telefon mobil: 29 90 35 82

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse

dof