Efterfødsel Stenløse

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18202
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-01-2019 09:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 690,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
18-01-2019 09:30 18-01-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
25-01-2019 09:30 25-01-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
01-02-2019 09:30 01-02-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
08-02-2019 09:30 08-02-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
22-02-2019 09:30 22-02-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
01-03-2019 09:30 01-03-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
08-03-2019 09:30 08-03-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
15-03-2019 09:30 15-03-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
22-03-2019 09:30 22-03-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
29-03-2019 09:30 29-03-2019 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 18-01-2019 09:30
    Slut: 18-01-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 25-01-2019 09:30
    Slut: 25-01-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 01-02-2019 09:30
    Slut: 01-02-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 08-02-2019 09:30
    Slut: 08-02-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 22-02-2019 09:30
    Slut: 22-02-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 01-03-2019 09:30
    Slut: 01-03-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 08-03-2019 09:30
    Slut: 08-03-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 15-03-2019 09:30
    Slut: 15-03-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 22-03-2019 09:30
    Slut: 22-03-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 29-03-2019 09:30
    Slut: 29-03-2019 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Søs Jespersen

Email: sos.jespersen@gmail.com

Telefon mobil: 20 15 53 08

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse