Yoga 1 lørdag workshop M/K

Yoga workshop for mænd og kvinder

Workshoppen vil handle om upside/omvendt stillinger: stå på hovedet, håndstand, skulder stand, hoppe frem & tilbage i solhilsen mm.

 

Disser stillinger kan være en udfordring for alle. Som begynder kan man føle sig forskrækket eller usikker, tvivle på sin styrke, osv. Som øvet kan man trænge til at få finpudset sin teknik.

I denne workshop vil vi kigge nærmere på hvordan du bliver bedre til omvendt stillingerne. Vi vil kigge på kroppens, armenes og skuldrenes styrke. Du vil få indsigt i hvordan du kan kontrollere din krop og bygge din styrke op. Desuden vil du lære at overvinde din evt. frygt i omvendt stillingerne.

 

Kom til en sjov og dynamisk workshop med et åbent sind.

 

 

Lørdag 13. Januar 2018 – kl. 9 til 12 – Sandbjerg fritidslok. i Stenløse

Yoga workshop for mænd og kvinder

Workshoppen vil handle om upside/omvendt stillinger: stå på hovedet, håndstand, skulder stand, hoppe frem & tilbage i solhilsen mm.

 

Disser stillinger kan være en udfordring for alle. Som begynder kan man føle sig forskrækket eller usikker, tvivle på sin styrke, osv. Som øvet kan man trænge til at få finpudset sin teknik.

I denne workshop vil vi kigge nærmere på hvordan du bliver bedre til omvendt stillingerne. Vi vil kigge på kroppens, armenes og skuldrenes styrke. Du vil få indsigt i hvordan du kan kontrollere din krop og bygge din styrke op. Desuden vil du lære at overvinde din evt. frygt i omvendt stillingerne.

 

Kom til en sjov og dynamisk workshop med et åbent sind.

 

 

Lørdag 13. Januar 2018 – kl. 9 til 12 – Sandbjerg fritidslok. i Stenløse


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 17713
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-01-2018 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Pensionist DKK 295,00
Almen DKK 295,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-01-2018 09:00 13-01-2018 12:00 4,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 13-01-2018 09:00
    Slut: 13-01-2018 12:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Junya Illum

Email: junya-illum@hotmail.com

Telefon mobil: 23 98 68 11

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse