Bevægelse og afspænding M/K

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 

“Kom og mærk glæden ved bevægelse til musik!

 Gotvedgymnastik arbejder ud fra det hele menneske. Med naturlige bevægelsesmønstre får du velvære, energi og øget kropsbevidsthed.

Koordination, bevægelighed, åndedræt og balance vil være i fokus gennem hele undervisningen, så vi træner både krop og hjerne, og aldersforandringer udsættes.

 En undervisning består af en grundig opvarmning, kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, muskeltræning, udspænding og til sidst en god afspænding.

 Hovedsagelig målrettet 50+, men alle er velkomne.”

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20502
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2020 11:10
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Dorte Malene Wegge
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Almen DKK 1.325,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
03-09-2020 11:10 03-09-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
10-09-2020 11:10 10-09-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
17-09-2020 11:10 17-09-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
24-09-2020 11:10 24-09-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
01-10-2020 11:10 01-10-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
08-10-2020 11:10 08-10-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
22-10-2020 11:10 22-10-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
29-10-2020 11:10 29-10-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
05-11-2020 11:10 05-11-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
12-11-2020 11:10 12-11-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
19-11-2020 11:10 19-11-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
26-11-2020 11:10 26-11-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
03-12-2020 11:10 03-12-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
10-12-2020 11:10 10-12-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
17-12-2020 11:10 17-12-2020 12:40 2,00 Salen Græstedgård
07-01-2021 11:10 07-01-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
14-01-2021 11:10 14-01-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
21-01-2021 11:10 21-01-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
28-01-2021 11:10 28-01-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
04-02-2021 11:10 04-02-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
11-02-2021 11:10 11-02-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
25-02-2021 11:10 25-02-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
04-03-2021 11:10 04-03-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
11-03-2021 11:10 11-03-2021 12:40 2,00 Salen Græstedgård
  • Start: 03-09-2020 11:10
    Slut: 03-09-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 10-09-2020 11:10
    Slut: 10-09-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 17-09-2020 11:10
    Slut: 17-09-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 24-09-2020 11:10
    Slut: 24-09-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 01-10-2020 11:10
    Slut: 01-10-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 08-10-2020 11:10
    Slut: 08-10-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 22-10-2020 11:10
    Slut: 22-10-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 29-10-2020 11:10
    Slut: 29-10-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 05-11-2020 11:10
    Slut: 05-11-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 12-11-2020 11:10
    Slut: 12-11-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 19-11-2020 11:10
    Slut: 19-11-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 26-11-2020 11:10
    Slut: 26-11-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 03-12-2020 11:10
    Slut: 03-12-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 10-12-2020 11:10
    Slut: 10-12-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 17-12-2020 11:10
    Slut: 17-12-2020 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 07-01-2021 11:10
    Slut: 07-01-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 14-01-2021 11:10
    Slut: 14-01-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 21-01-2021 11:10
    Slut: 21-01-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 28-01-2021 11:10
    Slut: 28-01-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 04-02-2021 11:10
    Slut: 04-02-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 11-02-2021 11:10
    Slut: 11-02-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 25-02-2021 11:10
    Slut: 25-02-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 04-03-2021 11:10
    Slut: 04-03-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 11-03-2021 11:10
    Slut: 11-03-2021 12:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård

Underviser

Navn: Dorte Malene Wegge

Email: dortemalene@yahoo.dk

Telefon mobil: 29 90 35 82

Find vej

Adresse:
Græstedgård
(Salen)
Udlejrevej 13B
3650 Ølstykke

dof