Yoga workshop - Bagoverbøjning

INTELLIGENT BAGOVERBØJNING - WORKSHOP

Mange af os har leget med at stå i bro i vores barndom. Men med alderen har vi mistet en del bevægelighed i rygsøjlen. Måske har du prøvet i yogatimerne at lave hundestilling, kamelstilling, en halv bro eller en fuld bro stilling, hvor du har bemærket lidt ubehag eller haft ondt i lænden. Men bagoverbøjninger behøver ikke at gøre ondt, hvis de gøres rigtigt.

I denne workshop vil du lære basic aligment i bagoverbøjningsstillingerne. Via korrekt teknik og anatomisk forståelse vil du undgå smerter i bagoverbøjningerne og vil opleve at du kan gå dybere i stillingerne.

Worshoppen er for alle niveauer.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Intelligent bagoverbøjning - intro 07‑10‑2018 09:00 09:00 Søn Sandbjerg fritidslokale Junya Illum
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Intelligent bagoverbøjning - workshop M/K.

Alle niveauer er velkomne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18313
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-10-2018 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Junya Illum
Priser:
Pensionist DKK 285,00
Almen DKK 325,00