Yoga Asana Workshop
I 4 ashtanga asana workshops vil vi gå dybt i yoga aligment og se på elementerne bagved stillingerne, så du kan forbedre din yoga praksis.
Navn | Lokale | Start | Start tid | Ugedag | Sted | Underviser | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
YOGA ASANA WORKSHOP M/K 4 LØRDAGE | 3 | 16‑01‑2021 09:00 | 09:00 | Lør | Sandbjerg fritidslokale | Junya Illum | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
Asana Workshop - 4 lørdage M/K
Hver workshop er på 120 min. I første del går vi i dybden med eet emne. I den første er emnet f.eks. solhilsenen, vi vil grave dybt i de elementer, der ligger bag de forskellige stillinger i Solhilsenen og få en forståelse for solhilsenens betydning for de efterfølgende stillinger. I anden del vil vi øve hele ashtanga yoga sekvensen, for at mærke hvordan det valgte emne påvirker helheden.
|