Yoga

Formålet med at dyrke yoga er at skabe balance i krop og sind. Du vil få større kendskab til din krops funktioner og blive bevidst om dine stærke og svage sider. Du vil føle hvordan du gennem specifikke øvelser får styrket led og muskler, dit kredsløb vil blive bedre og du vil fungere fysisk og psykisk bedre i det daglige. Yoga er for både kvinder og mænd.

Har du et handicap, der skal tages specielt hensyn til er du også velkommen. Der tilbydes herudover specialhold i yoga.

Medring tæppe samt løstsiddende tøj. 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser