Ryghold

Rygtræning for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer. Mænd og Kvinder

Rygtræningen vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes med holdningsbevidsthed og der vejledes i kompenserende og aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt være individuel vejledning.

 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Rygtræning 06‑09‑2021 16:30 Man Græstedgård Lenna Lisbeth Rasmussen
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 06‑09‑2021
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Lenna Lisbeth Rasmussen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21585
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2021 16:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Lenna Lisbeth Rasmussen
Priser:
Pensionist DKK 1.195,00
Almen DKK 1.395,00
Rygtræning 09‑09‑2021 09:30 Tor Dr. Ingridsvej
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 09‑09‑2021
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Dr. Ingridsvej
  • Underviser:
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21588
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2021 09:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere:
Priser:
Pensionist DKK 1.195,00
Almen DKK 1.395,00
Ryghold 16‑09‑2021 18:00 Tor Sundhedscentret Dorte Malene Wegge
Se mere   Luk  
  • Navn: Ryghold
  • Start: 16‑09‑2021
  • Start tid: 18:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Sundhedscentret
  • Underviser: Dorte Malene Wegge
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21581
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-09-2021 18:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Dorte Malene Wegge
Priser:
Pensionist DKK 1.000,00
Almen DKK 1.160,00
dof