Ryghold

Rygtræning for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer. Mænd og Kvinder

Rygtræningen vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes med holdningsbevidsthed og der vejledes i kompenserende og aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt være individuel vejledning.

 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Rygtræning 27‑08‑2018 16:30 Man Græstedgård Lenna Lisbeth Rasmussen
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 27‑08‑2018
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Lenna Lisbeth Rasmussen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18585
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2018 16:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Lenna Lisbeth Rasmussen
Priser:
Pensionist DKK 1.110,00
Almen DKK 1.295,00
Rygtræning 03‑09‑2018 17:10 Man Græstedgård Marianne Witt-Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 03‑09‑2018
  • Start tid: 17:10
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Marianne Witt-Nielsen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18583
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2018 17:10
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marianne Witt-Nielsen
Priser:
Pensionist DKK 1.110,00
Almen DKK 1.295,00
Bevægelse og afspænding M/K 05‑09‑2018 18:00 Ons Sundhedscentret Marie Friis
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18581
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2018 18:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marie Friis
Priser:
Pensionist DKK 1.110,00
Almen DKK 1.295,00
Rygtræning 06‑09‑2018 09:30 Tor Dr. Ingridsvej Marianne Witt-Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 06‑09‑2018
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Dr. Ingridsvej
  • Underviser: Marianne Witt-Nielsen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18588
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2018 09:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marianne Witt-Nielsen
Priser:
Pensionist DKK 1.110,00
Almen DKK 1.295,00