Ryghold

Rygtræning for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer. Mænd og Kvinder

Rygtræningen vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes med holdningsbevidsthed og der vejledes i kompenserende og aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt være individuel vejledning.

 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Rygtræning 31‑08‑2020 16:30 Man Græstedgård Lenna Lisbeth Rasmussen
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 31‑08‑2020
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Lenna Lisbeth Rasmussen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20585
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-08-2020 16:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Lenna Lisbeth Rasmussen
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Almen DKK 1.325,00
Ryghold 10‑09‑2020 09:30 Tor Dr. Ingridsvej Marianne Witt-Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Ryghold
  • Start: 10‑09‑2020
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Dr. Ingridsvej
  • Underviser: Marianne Witt-Nielsen
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20588
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2020 09:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marianne Witt-Nielsen
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Almen DKK 1.325,00
dof