Vandhold

Aquatrim for kvinder og mænd

På disse hold lærer man, hvordan man ud- og afspændier sine muskler. Der arbejdeds med øvelser, der fremmer kredsløbet og styrker musklerne. Har man problemer med at lave øvelser på gulv f.eks. på grund af smerter, overvægt eller andet kan øvelserne i vand være til stor hjælp. Mange knæ- og hofteopererede har stor glæde af afspænding i vand, idet kroppen aflastes i vandet.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Aquatrim - varmt vand 01‑09‑2020 11:30 Tir Ølstykke svømmehal Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim - varmt vand
  • Start: 01‑09‑2020
  • Start tid: 11:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aquatrim i varmt vand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20404
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 11:30
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim varmt vand 01‑09‑2020 12:10 Tir Ølstykke svømmehal Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim varmt vand
  • Start: 01‑09‑2020
  • Start tid: 12:10
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aquatrim i varmtvandsbassin

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20405
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 12:10
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aqua yoga i varmt vand 01‑09‑2020 13:00 Tir Ølstykke svømmehal Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua yoga i varmt vand
  • Start: 01‑09‑2020
  • Start tid: 13:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aqua yoga

Aqua Yoga er Yoga tilpasset vand og kombinerer det varme vands afslappende egenskaber med skønne yoga- og åndedrætsøvelser.

Det varme vand gør musklerne bløde og åbner mulighed for gode stræk. Vandet udfordrer og stimulerer balancen og de små holdningsbærende muskler.

Vandet hjælper til afspænding og ro og er et godt element at træne åndedræt i. Meditation indgår som et naturligt element i undervisningen.

Din underviser Tina Maria Stahl har mere end 30 års erfaring med yoga og meditation. Tina Maria er uddannet Kundalini yogalærer samt idræts- og svømme lærer. Hun har i mange år selvstændigt arbejdet med at tilpasse særlig udvalgte yoga og meditationsøvelser til at fungerer optimalt i varmt vand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20408
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 13:00
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim varmt vand 01‑09‑2020 13:40 Tir Ølstykke svømmehal Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim varmt vand
  • Start: 01‑09‑2020
  • Start tid: 13:40
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aquatrim - varmt vand

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20406
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 13:40
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim varmt vand 01‑09‑2020 14:20 Tir Ølstykke svømmehal Tina Maria Stahl
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim varmt vand
  • Start: 01‑09‑2020
  • Start tid: 14:20
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Tina Maria Stahl
  • :
Se mere   Luk  

Aquatrim - varmt vand

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20407
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 14:20
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Tina Maria Stahl
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim 07‑09‑2020 13:15 Man Ølstykke svømmehal Jeanett Ryberg
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim
  • Start: 07‑09‑2020
  • Start tid: 13:15
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Jeanett Ryberg
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20400
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 13:15
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Jeanett Ryberg
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim 07‑09‑2020 13:55 Man Ølstykke svømmehal Jeanett Ryberg
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim
  • Start: 07‑09‑2020
  • Start tid: 13:55
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Jeanett Ryberg
  • :
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20401
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 13:55
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Jeanett Ryberg
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquajogging 07‑09‑2020 14:35 Man Ølstykke svømmehal Jeanett Ryberg
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquajogging
  • Start: 07‑09‑2020
  • Start tid: 14:35
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Jeanett Ryberg
  • :
Se mere   Luk  

Aquajogging

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20402
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 14:35
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Jeanett Ryberg
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
Aquatrim - varmt vand 07‑09‑2020 15:20 Man Ølstykke svømmehal Jeanett Ryberg
Se mere   Luk  
  • Navn: Aquatrim - varmt vand
  • Start: 07‑09‑2020
  • Start tid: 15:20
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ølstykke svømmehal
  • Underviser: Jeanett Ryberg
  • :
Se mere   Luk  

Aquatrim varmt vand

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20403
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 15:20
Mødegange: 26
Lektioner: 26
Undervisere: Jeanett Ryberg
Priser:
Pensionist DKK 705,00
Almen DKK 800,00
dof