KINESIOLOGI/MINDFULNESS WORKSHOP/FOREDRAG

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Stress Modløshed og Træthed 03‑10‑2017 19:00 Tir Fjordcentret Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

STRESS MODLØSHED OG TRÆTHED – KINESIOLOGI

FOREDRAG OG WORKSHOP

Hvad gør vi ved det, kan vi gøre noget selv

for at afhjælpe det? Hvad gør vi ved, at vi

går og føler os småsyge, aldrig er helt på

toppen i hverdagen, når vi føler os drænet

for energi allerede inden frokostpausen og

når der hele tiden opstår småskavanker?

Lær nogle små enkle øvelser, der kan

booste din krop, så energien kommer til at løbe rundt, så

kemien i kroppen bliver bedre og dit humør bliver bedre.

Kurset løber over 2 gange, hvor du lærer gode lette øvelser

og lidt om hvorfor de virker så godt.

Tirsdag 3.10 + 10.10.2017

v. Elise Siv Petersen, kinesiolog og sakralterapeut

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17030
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-10-2017 19:00
Mødegange: 2
Lektioner: 5
Undervisere:
Priser:
Almen DKK 230,00
Efterløn DKK 190,00
Pensionist DKK 180,00
MINDFULNESS - FOREDRAG OG WORKSHOP 09‑01‑2018 19:00 Tir Fjordcentret Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

MINDFULNESS - FOREDRAG OG WORKSHOP

Kinesiologi - 4 gange

Fordi det giver balance i dit liv, en stor livsglæde og overskud

i hverdagen. Det bekæmper stress. Når du får lært

at være fuldt til stede lige her og nu, får lært at have alle

sanser åbne, at være opmærksom på alle dine tanker, alle

dine følelser og sanseindtryk.

At kunne det, uden at bedømme noget af det, fra det

ene øjeblik til det næste, At kunne være maximalt vågen,

maximalt bevidst, det giver energi. Ikke at skulle forholde

dig til dine tanker og følelser hele tiden giver frihed. Du

behøver ikke at være analytisk, bedømmende eller fordømmende.

Workshoppen går over fire gange, hvor vi gennemgår

de 7 principper i mindfulness i teori og praksis. Vi bruger

eksempler fra jeres liv og hverdag.

Der vil hver gang være en gennemgang af et eller to principper

og derefter øvelser.

Tirsdag 9.1 + 16.1 + 27.2 + 6.3.2018

v. Elise Siv Petersen, kinesiolog og sakralterapeut

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17031
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2018 19:00
Mødegange: 4
Lektioner: 10
Undervisere:
Priser:
Almen DKK 460,00
Efterløn DKK 380,00
Pensionist DKK 360,00