Ryghold

Rygtræning for deltagere med mange ryg- og nakkeproblemer. Mænd og Kvinder

Rygtræningen vil omfatte effektiv træning af alle ryggens muskler samt mavemuskler. Der vil altid være grundig opvarmning før rygtræningen og god udspænding efter træningen. Der arbejdes med holdningsbevidsthed og der vejledes i kompenserende og aflastende arbejds- og hvilestillinger. Der vil i så høj grad som muligt være individuel vejledning.

 

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Rygtræning 04‑09‑2017 16:30 Man Græstedgård Lenna Lisbeth Rasmussen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 16:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Lenna Lisbeth Rasmussen
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17585
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 16:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Lenna Lisbeth Rasmussen
Priser:
Pensionist DKK 1.095,00
Almen DKK 1.285,00
Rygtræning 04‑09‑2017 17:10 Man Græstedgård Marianne Witt-Nielsen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 17:10
  • Ugedag: Man
  • Sted: Græstedgård
  • Underviser: Marianne Witt-Nielsen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17583
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 17:10
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marianne Witt-Nielsen
Priser:
Pensionist DKK 1.095,00
Almen DKK 1.285,00
Rygtræning 06‑09‑2017 09:00 Ons Ølstykke Bibliotek Mette Asgaard Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 06‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Ølstykke Bibliotek
  • Underviser: Mette Asgaard
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17586
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 09:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Mette Asgaard
Priser:
Pensionist DKK 1.095,00
Almen DKK 1.285,00
Rygtræning 07‑09‑2017 09:00 Tor Dr. Ingridsvej Marianne Witt-Nielsen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Rygtræning
  • Start: 07‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Dr. Ingridsvej
  • Underviser: Marianne Witt-Nielsen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17588
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2017 09:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Marianne Witt-Nielsen
Priser:
Pensionist DKK 1.095,00
Almen DKK 1.285,00