Egedal-program

Yoga

Formålet med at dyrke yoga er at skabe balance i krop og sind. Du vil få større kendskab til din krops funktioner og blive bevidst om dine stærke og svage sider. Du vil føle, hvordan du gennem specifikke øvelser får styrket led og muskler, dit kredsløb vil blive bedre og du vil fungere fysisk og psykisk bedre i det daglige.

Yoga er både for kvinder og mænd.
Har du et handikap, der skal tages specielt hensyn til er du også velkommen. Der tilbydes herudover specialhold i yoga.

Medbring tæppe samt løstsiddende tøj.


Yoga Forår 2016


YOGA - M/K - STENLØSE

Hold P5314 -  Tilmeld her
Pris: 485 kr. (430 kr.) - 16 lekt./8 gange
Lærer: June Horup (Y), tlf. 53 74 35 35
Start: 31.03.16
Tid: Torsdag 10.00-11.30
Sted: Sandbjerg fritidslokale 3

YOGA - M/K - STENLØSE
Hold P5315 -  Tilmeld her
Pris: 485 kr. (430 kr.) - 16 lekt./8 gange
Lærer: June Horup (Y), tlf. 53 74 35 35
Start: 31.03.16
Tid: Torsdag 18.00-19.30
Sted: Sandbjerg fritidslokale 3


YOGA - KVINDER - STENLØSE
Hold P5290 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annette Brywa (Y), tlf. 4717 9028
Start:21.09.15
Tid:Mandag 8.30-10.00
Sted:Stenløsehal, gymnastik

YOGA - KVINDER - STENLØSE
Hold P5304 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annette Brywa (Y), tlf. 4717 9028
Start:21.09.15
Tid:Mandag 10.15-11.45
Sted:Stenløsehal, gymnastik

YOGA - KVINDER - ØLSTYKKE
Hold P5500 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annemarie Mikkelsen (Y), tlf. 2147 0185
Start:07.09.15
Tid:Mandag 10.00-11.30
Sted:Græstedgård, salen

YOGA - M/K - STENLØSE
Hold P5802 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annette Brywa (Y), tlf. 4717 9028
Start:16.09.15
Tid:Onsdag 18.00-19.30
Sted:Maglehøjskolen, kondirum

YOGA - M/K - STENLØSE
Hold P5307 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Lise-Lotte Lindhardt (Y), tlf. 28 45 08 35
Start:17.09.15
Tid:Torsdag 18.00-19.30
Sted:Sandbjerg fritidslokale 3

YOGA - M/K - STENLØSE
Hold P5308 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Lise-Lotte Lindhardt (Y), tlf. 28 45 08 35
Start:17.09.15
Tid:Torsdag 19.35-21.05
Sted:Sandbjerg fritidslokale 3

YOGA - M/K - STENLØSE
Hold P5310 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Elsebeth Ludvigsen (Y), tlf. 2857 4740
Start:10.09.15
Tid:Torsdag 10.35-12.05
Sted:Sandbjerg fritidslokale 3

YOGA - RYGHOLD

Dårlige rygge er en folkesygdom. Det kan der gøres noget ved. På yogarygholdet lærer du at være aktiv i forhold til din ryg.
Du lærer forebyggende øvelser, hvor vi arbejder med ryg- og mavemuskler. Herved får du oparbejdet en stærkere og smidigere muskulatur. Vi kigger på holdning, siddestillinger på arbejde og hjemme samt hvilestillinger.
Du bliver bevidst og mere opmærksom på, hvornår du er ved at overbelaste din ryg med risiko for at få "hold i ryggen" eller endnu værre, en prolaps.

YOGA - M/K - RYGHOLD - STENLØSE
Hold P5305 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annette Brywa (Y), tlf. 4717 9028
Start:21.09.15
Tid:Mandag 17.20-18.50
Sted:Sandbjerg fritidslokale 1

YOGA - M/K - RYGHOLD - STENLØSE
Hold P5306 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Annette Brywa (Y), tlf. 4717 9028
Start:21.09.15
Tid:Mandag 19.00-20.30
Sted:Sandbjerg fritidslokale 1

YOGA - M/K -RYGHOLD - STENLØSE
Hold P5309 -  Tilmeld her
Pris:1.105 kr. (945 kr.) - 42 lektioner
Lærer:Elsebeth Ludvigsen (Y), tlf. 2857 4740
Start:10.09.15
Tid:Torsdag 09.00-10.30
Sted:Sandbjerg fritidslokale 3

Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Cheap Jordans Louis Vuitton Outlet Cheap Jordans Cheap Jordans Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet christian louboutin outlet Canada Goose Outlet Moncler Outlet Moncler Outlet Cheap Jordans Cheap Jordans Canada Goose Outlet Cheap Uggs Uggs Outlet Canada Goose Outlet discount louis vuitton Cheap Jerseys Louis Vuitton Outlet> Louboutin Pas Cher louboutin soldes louboutin homme Moncler Piumini Outlet Moncler Pas Cher Moncler Piumini Outlet Swarovski Crystal Outlet Moncler Doudoune Homme