Egedal-program

Fødselsforberedelse.

Når du "klikker" på det lille billed, åbner det op i et nyt vindue
med en større udgave af billedet.
Tryk på "Luk vinduet" for at lukke dette vindue.

 

Flere billeder fra kurset fødselsforberedelse

Styrk dit nærvær og din opmærksomhed ved at kombinere fysisk og psykisk træning.
Du motionerer, får sved på panden, træner i at give slip på tankerne, mærke din krop og være til stede i nuet.
Du styrker og forbereder din krop til fødslen og forebygger kropslige gener i din graviditet. Du lærer afspændings- og vejrtræknings-teknikker til smertelindring under fødslen.
Efter aftale på holdet, kan jordemoder medvirke 1 gang i kursusforløbet.

Hold P4527 -  Tilmeld her
Pris:730 kr. - 24 lektioner
Start:11.11.14
Tid:Tirsdag kl. 18.30-20.45
Sted:Sandbjerg fritidslokale 3

Tilmelding tidligst muligt. Seneste starttidspunkt er 2½ - 3 mdr. før forventet fødsel.

For kvinder, der har født før - henvises ligeledes til bevægelseshold for gravide, hvor relevante emner vil blive taget op.

Hold starter efter behov hele året. Kontakt aftenskolen for nærmere information om aktuelle kursusdatoer og undervisningssteder.

Skriv forventet fødselsdato på tilmeldingen.