Egedal-program

Mindful Moving - afspændingspædagogisk fødselsforberedelse.

Når du "klikker" på det lille billed, åbner det op i et nyt vindue
med en større udgave af billedet.
Tryk på "Luk vinduet" for at lukke dette vindue.

 

Flere billeder fra kurset fødselsforberedelse

Formål: At forberede den gravide og hendes partner på fødslen og den første tid efter fødslen.

Mindful Moving fødselsforberedelse styrker dit nærvær og din opmærksomhed ved at kombinere fysisk og psykisk træning.
Du motionerer, får sved på panden, træner i at give slip på tankerne, mærke din krop og være til stede i nuet.
Du styrker og forbereder din krop til fødslen og forebygger kropslige gener i din graviditet. Du lærer afspændings- og vejrtræknings-teknikker til smertelindring under fødslen.
Undervisningen på fødselskurserne varetages af afspændingspædagoger/psykomotoriske terapeuter. Herudover medvirker jordemoder en gang på hvert kursus. Din partner er velkommen til at deltage til jordemoderaftenen.

Hold P3323 - STENLØSE -  Tilmeld her
Kvindehold
Pris:730 kr. - 28 lekt.
Lærer:(A) Jeanet Langeskov, tlf. 2927 1774
Start:22.04.2014
Tid: Tirsdag kl. 18.30-20.45
Sted:Sandbjerg Fritidslokale 3, Møllevangen 15, Stenløse

Tilmelding tidligst muligt. Seneste starttidspunkt er 2½ - 3 mdr. før forventet fødsel.

For kvinder, der har født før - henvises ligeledes til bevægelseshold for gravide, hvor relevante emner vil blive taget op.

Hold starter efter behov hele året. Kontakt aftenskolen for nærmere information om aktuelle kursusdatoer og undervisningssteder.

Skriv forventet fødselsdato på tilmeldingen.